Over voetreflexologie
Voetreflexologie heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot oude beschavingen in Egypte, China en India. Begin 20e eeuw werd het opnieuw populair toen Dr. William Fitzgerald de zonetherapie introduceerde in de westerse wereld. Fysiotherapeute Eunice Ingham breidde deze kennis verder uit tot de voetreflexologie zoals we die vandaag de dag kennen.
​
De laatste jaren krijgt voetreflexologie steeds meer aandacht, en niet zonder reden. In de praktijk blijkt het een effectieve therapie, en diverse wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat het positieve effecten kan hebben bij verschillende gezondheidsklachten.
​
Het principe van voetreflexologie is gebaseerd op het idee dat bepaalde reflexzones op de voeten corresponderen met organen en andere delen van het lichaam. Door deze zones te masseren met duimen en vingers, wordt een reactie opgeroepen in het overeenkomstige orgaan of lichaamsdeel.
Deze natuurlijke, aangename en ontspannende therapie kan zowel preventief als ter ondersteuning bij gezondheidsklachten of herstel na een operatie worden ingezet.
Ontspannende voetreflexmassage
Voel je je gespannen, heb je lichte stressklachten of heb je gewoon even nood aan me-time? Een ontspannende voetreflexmassage is dan precies wat je nodig hebt! Door de reflexzones op je voeten te stimuleren, komt er niet alleen rust in je lichaam, maar krijgt je gehele systeem een therapeutische boost. Deze behandeling werkt niet alleen kalmerend, maar kan ook preventief ingezet worden om klachten te voorkomen. Ontspanning is niet alleen heerlijk, het helpt je stress te verlagen, je energie te herstellen en draagt op lange termijn bij aan je algehele gezondheid.
Voetreflexologie bij Lyme, Long-Covid, ME/CVS​
Na het doormaken van een infectie, zelfs een milde, kunnen veel mensen langdurige klachten ervaren die hun dagelijks leven beïnvloeden. Als patiënt kun je te maken krijgen met een breed scala aan symptomen, zoals vermoeidheid, uitputting, hersenmist, spier- en gewrichtspijn, rusteloze benen, nekstijfheid, verminderde weerstand, slaap- en concentratieproblemen, en zelfs angst of depressie. Het vinden van de juiste behandeling kan lastig zijn, vooral omdat er geen definitieve testen zijn om de diagnose te ondersteunen.
​​
Voetreflexologie en zachte massages bieden veilige en effectieve aanvullende therapieën. Ze vervangen geen reguliere medische behandeling, maar kunnen wel de kwaliteit van je leven aanzienlijk verbeteren. Door ontspanningstechnieken en gerichte drukpuntbehandelingen kan de doorbloeding, stofwisseling en spierfunctie verbeteren, wat kan helpen bij het verlichten van symptomen (al dan niet tijdelijk). Een ander belangrijk voordeel is de diepe ontspanning die deze therapieën bieden, wat bijdraagt aan jouw welzijn.
Tips en praktische info:
Je eerste sessie voetreflexologie begint met een vraaggesprek, zodat we goed kunnen begrijpen welke klachten en behoeften jij hebt. Als een persoonlijk intakegesprek te vermoeiend of confronterend is, kan dit ook vooraf via e-mail.
​
Iedereen ervaart post-infectieuze klachten op een andere manier, dus de behandelingen worden altijd afgestemd op jouw huidige situatie: ‘Hoe gaat het vandaag met je?’ Zo kunnen we flexibel inspelen op hoe je je voelt en wat je nodig hebt. We zorgen ervoor dat je je tijdens de behandeling zo comfortabel mogelijk voelt. Je kunt je favoriete muziek luisteren, je eigen deken of kussen meenemen, of zelfs een zonnebril of slaapmasker dragen als je gevoelig bent voor licht. Draag comfortabele kleding en als gewenst kan de voetreflexbehandeling worden gecombineerd met een zachte massage (zoals een hoofd-, schouder- of onderrugmassage), die over de kleding wordt gegeven.
​
De praktijk bevindt zich op het gelijkvloers, waardoor de toegang makkelijk is. Bovendien kun je parkeren op de oprit.
​
Let op, voetreflexologie is geen vervanging voor westerse geneeskunde, maar een waardevolle aanvullende therapie die je welzijn kan verbeteren wanneer je het regelmatig ondergaat. Vergeet niet om je behandelend arts of huisarts op de hoogte te stellen en vraag om advies waar nodig.
Voetreflexologie als ondersteuning bij verschillende gezondheidsklachten
Voetreflexologie is een veelzijdige therapie die je kan ondersteunen bij een breed scala aan gezondheidsklachten. Het is een krachtig hulpmiddel voor het bevorderen van jouw algehele welzijn. Of je nu verlichting zoekt voor chronische pijn, stress wilt verminderen, of de natuurlijke genezingsprocessen van je lichaam wilt versterken, reflexologie biedt een persoonlijke en effectieve oplossing.
Deze therapie richt zich op verschillende systemen van het lichaam en helpt het evenwicht te herstellen. Door middel van gerichte druk op specifieke reflexpunten op de voeten, kan reflexologie bijdragen aan het verbeteren van je energie, het bevorderen van een betere spijsvertering en het brengen van meer gemoedsrust. Het resultaat? Je voelt je mentaal en fysiek beter en komt weer in balans.
Voordelen van reflexologie:
-
Verlichting van pijn en spierspanning
-
Vermindering van stress en angst
-
Verbeterde energie en vitaliteit
-
Bevordering van een gezonde spijsvertering
-
Verbetering van slaapkwaliteit
-
Ondersteuning van het immuunsysteem
Enkele aandoeningen waarbij reflexologie kan helpen:
-
Hoofdpijn en migraine
-
Ademhalingsproblemen (zoals astma en verkoudheid)
-
Spijsverteringsklachten (zoals constipatie of een opgeblazen gevoel)
-
Slaapstoornissen (zoals slapeloosheid)
-
Rug- en nekklachten
-
Vermoeidheid en uitputting
-
Hormonale disbalans (bijvoorbeeld tijdens de menopauze)
-
Stressgerelateerde klachten
​
Let op: Reflexologie is geen vervanging voor medische behandelingen, maar een waardevolle aanvulling op je reguliere zorg. Het kan je helpen om sneller te herstellen, je energieker te voelen en je algehele gezondheid te ondersteunen. Het is altijd een goed idee om je arts of huisarts te raadplegen voordat je een alternatieve therapie begint, vooral bij medische aandoeningen.
Oncologische voetreflexmassage
Het krijgen van de diagnose kanker, of het nu voor jezelf of een dierbare is, is een ingrijpende ervaring. Gedurende het hele behandeltraject heb je niet alleen medische zorg nodig, maar ook emotionele en lichamelijke steun.
Complementaire therapieën, zoals voetreflexologie, kunnen hierin een waardevolle rol spelen.
Voetreflexologie bij kanker is een zachte, aangepaste behandeling die zich richt op het verlichten van specifieke klachten. Het biedt niet alleen een gevoel van veiligheid en warmte, maar helpt ook om bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, slaapproblemen en verminderde eetlust te verlichten. Deze therapie is bedoeld om jouw levenskwaliteit te verbeteren, zodat je je sterker en beter kunt voelen tijdens deze uitdagende periode.
​
Oncoreflexologie biedt een mooie ondersteuning, met name op de volgende gebieden:
-
Stimuleert het lymfestelsel, wat helpt bij het bevorderen van de natuurlijke afvoer van afvalstoffen.
-
Verlicht angst en spanning, waardoor u zich mentaal en emotioneel meer in balans voelt.
-
Vermindert stress, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid en welzijn.
-
Verbetert pijnbestrijding, door het bevorderen van ontspanning en het verminderen van ongemak.
-
Verhoogt energie en vitaliteit, waardoor u zich sterker en energieker voelt.
-
Verbetert de bloedcirculatie, wat essentieel is voor het herstel en het ondersteunen van het lichaam.
Let op: oncoreflexologie is bedoeld als aanvullende therapie om het welzijn te bevorderen, en is niet bedoeld om kanker te behandelen. De medische behandelingen dienen altijd uitgevoerd te worden door je artsen en oncologen. Informeer je behandelend oncoloog en huisarts over deze therapie en vraag gerust om advies.